江苏40岁朱女士感到腹痛难忍，并失去意识。经查，确诊为急性胰腺炎（大量饮酒和暴饮暴食通常是急性胰腺炎的主要诱因），她的血糖值高到仪器都测不出来。
朱女士长期过量饮酒，每天三瓶红酒并不吃主食，以水果为主。经一天一夜抢救，还是没能挽救朱女士的生命。
这不得让人感叹：合理的饮食对我们的身体健康是多么的重要！
难怪之前有糖友这样说道：我们只是提前进入了养生模式，是啊！一日三餐我们要想好怎样搭配，热量是否会超标？
像以下这些"要血糖命"的饮品，糖友都要知道的哦~
一、争议大的酒
为什么争议大呢？因为有的糖友喝了酒测血糖会发现血糖居然低了，那酒能降血糖，可以治疗糖尿病了？可是一般的医生都不建议糖友喝酒。
医院内分泌科主任医师李全民介绍说喝酒可以降血糖，但喝酒不能治糖尿病。
人体血液中的血糖大致有两个来源，一是来自饮食吸收，二是来自动员体内的储备。
酒精能抑制储备的动员过程，所以，不吃饭单饮酒，确实可以降血糖，但寄希望于喝酒治疗糖尿病万万不行。
要是过量饮酒反而会大大增加糖尿病发生的危险性。
酒精不仅会引起机体对胰岛素产生抵抗，造成高血糖，导致2型糖尿病的发生，还会损伤胰岛β细胞，减少胰岛素的分泌。
酒精还可抑制糖原异生，使用降糖药的糖友，空腹饮酒容易出现低血糖，值得警惕的是低血糖症状容易与醉酒相混淆，比较危险。
长期嗜酒会损害肝脏，引起血脂升高，形成脂肪肝，诱发糖尿病酮症酸中毒。
二、常喝鲜榨果汁会加大患糖尿病的风险
著名医学杂志《柳叶刀·糖尿病及内分泌学》刊登英国格拉斯哥大学最新研究发现，大量饮用果汁与糖尿病危险增加之间可能存在一定关联。
新研究显示，每天喝毫升葡萄汁，持续3个月就会增加胰岛素抵抗风险，而胰岛素抵抗则会导致2型糖尿病。体重超标参试者的腰围也会增粗。
对此，内分泌专家表示：液体、悬浮液和固体相比，液体更容易被人体吸收（也就是我们平常所说的糖友的饮食宜干不宜稀），因此水果一旦被打成液体，从固态变成液态，吸收会变得更容易，而且进食的速度也会变快，纯度也会变高，不知不觉中进食的量也会加大。
从理论上来说，对水果之中糖分的吸收也会变得更加容易。
三、一杯奶茶，相当于吃掉了13块方糖
《中国居民膳食指南（）》建议：“每天添加糖的摄入量应不超过50克，最好控制在25克以下。”
央视测评了27杯正常甜度的奶茶，平均含糖量为33克，其中最高者达到62克。
即便甜度是“无糖”的奶茶，每毫升含糖量也有5克。也就是说，毫升的“无糖”奶茶中含添加糖25克。
小小一杯奶茶，就达到了我们每天添加糖摄入量的最高限值。过量摄入添加糖，会增加发生肥胖、糖尿病、龋齿的风险。
四、高糖饮料糖尿病的"好伙伴"
每年夏天都会有因大量喝可乐而出现的血糖过高住院被确诊的糖友，有的甚至就是用饮料来代替水。
虽说可乐不会直接导致糖尿病，但高糖饮料可出现短时性血糖增高，加重胰腺胰岛负担，导致肥胖，大大增加了患糖尿病的风险。
尤其是有糖尿病（或不知道自己得糖尿病的）体内的胰岛β细胞已经受损，喝可乐会会快速升高血糖，甚至发生酮症酸中毒，出现昏迷甚至危及生命的情况。
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