近日,江苏苏州张家港市市场监管局通过外卖平台,对17家奶茶店共30批次产品开展了抽检,结果发现所有的奶茶都含有咖啡因。
“无糖”奶茶也含糖,最甜的一杯相当于有11块方糖;咖啡因更是全线沦陷,含量最高的一杯相当于4.3罐红牛。
消息一出,相关话题立刻登上微博热搜榜单。
有网友算了笔账:如果一杯奶茶=4.3杯红牛,那值哭了!
也有一些小伙伴机智地表示,既然选了奶茶,那么有糖无糖、有无咖啡因其实早就不重要了!
更有网友强烈推荐:奶茶其实是熬夜神器,建议立即购买!
同时也有网友认真地进行了自我反省:奶茶这么美好怎么可能有错,奶茶没错,是我的错,错在我就不应该喝它……
其实,大家还是了解奶茶的危害的,戒不掉,只因太美味!然而除了奶茶,还有很多饮料也不健康哦——
碳酸饮料
1、含糖量极高
可口可乐上标注每毫升含糖26.5克,也就是说一瓶ml的瓶装可乐含糖60克以上。这是什么概念?营养学家建议成年男性每日摄入糖量不超过40克,这么一瓶可乐喝下去就已经超标了。糖类摄入过多,容易引发肥胖、糖尿病、心血管疾病等。
2、含有防腐剂
碳酸饮料的保质期大多为1~2年,这是因为其中添加了防腐剂,一般都是苯甲酸钠。少量喝没什么问题,但是经常喝就对人体有害了。
果汁饮料
1、果汁饮料热量高过汽水
据美国媒体报道,越来越多医生、科学家认为,喝纯天然果汁未必对健康有益。喝天然果汁引发的肥胖现象,跟喝可乐等汽水以及糖精酒类饮品,没什么差别。相当一部分果汁饮料里,还添加了不少糖。
2、含有的人工色素影响智商
无论是果味饮料,还是低浓度果汁饮料,都会使用人工色素。过量色素进入儿童体内,容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上,引起食欲下降和消化不良,干扰体内多种酶的功能,对新陈代谢和体格发育造成不良影响。
能量饮料
1、含有较多的咖啡因
绝大部分的能量饮料,都含有较多的糖分和咖啡因。一杯咖啡中含有-毫克的咖啡因,一听能量饮料含有毫克。一般来说,人体每天最多能摄入-毫克的咖啡因。咖啡因会破坏肠胃功能、妨碍睡眠,还能影响铁元素的吸收。经常喝能量饮料容易出现食欲不振、失眠等症状。
2、含有锝等微量元素
很多能量饮料中所含的“高科技配方”可能对人体不但无益还有害,像锝等微量元素。一般来说标签上不会标明这类元素有多少。即使有标明,消费者也很难根据它来判断这个含量对人体是否有害。
3、使血压升高,刺激心脏和神经系统
运动前喝能量饮料能让你更有活力吗?并没有科学研究证据可以证明。相反地,它会让你血压升高,刺激心脏和神经系统。
能量饮料也会产生跟药物副作用一样的反应,其后果是不能低估的。如果你患有心脏病或高血压,那么就更要避免喝能量饮料了。