天气这么热
大家是不是都想喝一杯冰冰凉凉的饮料解解渴呢？喝一口，快乐似神仙但是你知道市面上各种各样的饮料几乎都含糖即便是无糖饮料摄入人体后会使人的血糖升高不相信？那就来测一测！
浙江大医院团队
买下18款热门饮料进行了现场测评
看看饮料里到底有含有多少糖分做“肥料”?◆无糖或有糖饮料对身体有什么影响？测试人员选取了可X可乐、零X可乐、XXXX白桃苏打气泡水、阿X姆奶茶4种饮料进行测评在浙大一院内分泌科4位平时血糖完全正常的青年医生作为志愿者参与了此次试验01抽血检测4位志愿者没喝饮料前的血糖位志愿者分别在3分钟之内，喝掉ml饮料03半个小时后，再次抽血检测4位志愿者的血糖前后血糖值对比志愿者（化名）
选取饮料
含糖量
测前血糖值
测后血糖值
方方
XX可乐
10.6g/ml
5.9
7.6
帆帆
XXX奶茶
9.2g/ml
5.9
7.3
洁洁
XXX苏打水
3.8g/ml
4.7
4.9
菲菲
零X可乐
0g/ml
5.4
5.4
注：5.5以下±0.83内正常，含糖量越高的饮料对人体的血糖升高影响就更加显著。
浙大一院内分泌科副主任沈建国介绍，糖进入到人体后，一部分在胰岛素的作用下分解，来供应人体所需要的能量，另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来，以备急用。但是人体合成糖原是有上限的，再多的糖就会转化成脂肪储存到体内，久而久之引起肥胖。他特别强调，糖尿病患者尽量不摄入含糖饮料！高糖饮料可以出现短时性血糖增高，加重胰腺胰岛负担。此外，普通人长期摄入含糖饮料同样危害巨大——它们不仅影响人们的食欲，还会影响各种营养物质的正常摄取，对肾脏、肠胃、皮肤、骨骼、牙齿等均会造成严重伤害，容易造成肾结石、肠胃功能失调、骨质疏松、牙髓疾病等。◆这些饮料含糖量最高的竟然是TA▼
小编本以为奶咖类含糖量最高万万没想到前3甲竟然是它们▼测评结果显示
这些饮料中的含糖量惊人
柠檬茶不单单是“茶”
更是“糖水”
一瓶含有近15块方糖
这意味着，喝一瓶柠檬茶
等于喝掉约65克的糖
而碳酸饮料和冰糖雪梨类的果汁
一瓶相当于12颗方糖
值得
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