又到了咕咚咕咚喝饮料的季节
但近日一项测评的结果
让小编心里咯噔一下
这些饮料的含糖量也
太！高！了！吧！
▲近日，浙江大医院内分泌科和营养科的医生对市场上18瓶热门饮料进行了现场测评。
饮料里到底
含有多少糖分做“肥料”?
01喝一瓶饮料
等于喝掉65克的糖
参考营养成分表中“碳水化合物”这一项，以太古方糖（每块方糖含糖量约为4.5g）为参考，浙江大医院营养科高级营养师赵卫玉对饮料含糖量进行了测评。测评结果显示
这些饮料中的含糖量惊人
柠檬茶不单单是“茶”
更是“糖水”
一瓶相当于近15块方糖
碳酸饮料和冰糖雪梨类的果汁
一瓶相当于12块方糖
最值得
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