来源:中国消费者报
又到了咕咚咕咚喝饮料的季节
但近日一项测评的结果
让小编心里咯噔一下
这些饮料的含糖量也
太!高!了!吧!
▲近日,浙江大医院内分泌科和营养科的医生对市场上18瓶热门饮料进行了现场测评。
饮料里到底有
含有多少糖分做“肥料”
01
喝一瓶饮料
等于喝掉65克的糖
参考营养成分表中“碳水化合物”这一项,以太古方糖(每块方糖含糖量约为4.5g)为参考,浙江大医院营养科高级营养师赵卫玉对饮料含糖量进行了测评。
测评结果显示
这些饮料中的含糖量惊人
柠檬茶不单单是“茶”
更是“糖水”
一瓶含有近15块方糖
碳酸饮料和冰糖雪梨类的果汁
一瓶相当于12颗方糖
最值得