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方糖故事白娅丽陪全职妈妈们生长内心的

新年的时候，先生写贺卡给我说，见证了你这一年像翻了几个身，蜕了几层壳一样，看到了一个越来越绽放生命，01希望你活出一个人生新高度！他开玩笑说，你现在活得越来越通透，比我们的境界要高了，我们要以你为师了。那一刻，我觉得挺感动的。有种兜兜转转的感觉，之前，参加了许多学习，也对自己有一些了解，但总感觉是在表面做工作，时好时坏。但就在一次次陪着读书伙伴，一起阅读、书写、分享，理解她们困顿和需求的时候，也让我看到自己生命底层的需求和渴望，以及这一路探索成长中自己切实的收获。这些我自己看到了，先生和孩子也感受到了。也就是自己经历了这样的生命过程，在陪伴读书伙伴时，我清晰地看到目前她们经历的状态是在什么阶段，需要得到的支持和帮助是什么。这些我经历过的，我就能带着她往前走过这个阶段，这是我很有信心的地方。从孩子的兴趣班门外开始年，我从全职妈妈的状态中跳脱出来，开启了自己的方糖读书会带领，多了一个新身份。从全职妈妈过渡到自己的小事业，家人的支持和时间上的充裕给了我很大的方便，让我比较顺畅的进入到自己的新身份。刚开始的时候，读书伙伴加上我也就四五位，参与者的多寡并不是我当时所看重的。我只想做一个线下的场域，让像我一样的全职妈妈们有一个相对舒适、温馨的交流空间，让我们平时等在孩子兴趣班门外漫长寡淡的聊天能更深入一些，更温暖一些。来参加读书会的伙伴基本上都是全职妈妈，大家早上送完孩子就来我的读书会一起阅读、书写、分享。就像孩子们去上学，妈妈们也有一个空间来“学习”。每周我会用两个早晨的时间来带领读书会，场地是分租朋友的工作室。刚开始带领时，就是依照方糖带领人十堂锦囊课所教授的带领心法和流程来安排设计读书会。自己在家先把要分享的章节熟读，考虑如何把阅读的章节和故事深化的主题融入到读书会流程中，环环相扣，组织带领起来就比较有抓手和节奏感。招募文案起先是让我头疼的事，随着带领的开启，关于读书会上的感动以及可以带给参与者什么收获这些真切的感受到之后，以自己的触动点做文章分享就顺畅很多。全职妈妈的失落和来参加读书会的妈妈们一样，我自己作为全职妈妈，在生活中，有一部分感受是很失落的。刚开始的时候，尤为强烈。放下自己的事业、收入，开始照顾孩子，照顾家庭，生活围着先生孩子转。有段时间，明显的感觉自己的人生出现了一个空洞，做什么也弥补不住的空洞。不是找茬吼先生一顿，就是盯着孩子各种学习，指挥她的人生。现在回头看当时的自己真的很搞笑，但那会就是莫名其妙的别扭着。期间也参加了不少线上课程，想着持续成长和学习，久了之后，线上小组的学习是有收获的，但学习结束后，回到生活，还是觉得差了一点什么，有些隐隐的缺失并没有在学习中被触及到。这份隐隐的缺失，我在昆明的方糖读书会带领人晓霞老师那里得以看清。比起对知识的渴求，我当时更需要的是一种人与人之间的温暖陪伴与聆听。那种作为全职妈妈面对生活变化所产生的情绪压力，对于自己人生梦想是否还有机会达成的期望，是没有人能诉说的，也没人来指引我如何度过这个阶段。但在晓霞老师的方糖读书会上，听着身边一群女性分享她们各自的人生故事时，我瞬间无缘由的懂得，对，是，是这样的。我安静的坐在她们旁边，但我整个胸腔的颤抖共振都在告诉我，我懂得她说的。是，我明白，我无理由的就懂。不完美完整在我自己的读书会上，伙伴们刚开始的时候，倾诉吐槽的就比较多，全职妈妈们其实有很多内心的压抑。平时跟着孩子、家人转的生活，很少有做自己的时刻，更别说面对释放自己内心的情绪。读书会进行几期之后，大家慢慢把注意力放回到阅读分享和自己的体悟上。其中有位伙伴第一次参加完后，告诉我她不想再来了，我回好，也没再多说什么。我能感受到她在读书会中的紧张和不自在，想着如果让大家安心舒展的读书会让她有这么明显的不适，那就过段时间再说吧。两个月后，在有一瞬想到她的时候，发了讯息给她，讲我所欣赏她的地方，后来，她继续来参加读书会。原来她自己工作没多久就结婚生子做全职妈妈，被生活推着走，好不容易想要参加读书会，但其他读书伙伴有时在分享育儿知识时，却让她倍感压力，怎么自己日常在家养育孩子这一点相较起来也做的不够好。大家分享时，她就安静的听其他伙伴的分享，直到有一期伙伴贴着书中的故事深化分享到自己生命中，关于自我不完美的故事时，她觉得很有共鸣，像是找到了那种，对，我不完美，但这就是我，这也是我的一部分，认回这一部分，我就是完整的。就这样一次一点点，慢慢的就生发了力量。大半年的时间过去，那一次她来，我就发现，哎，脸上有光。人就是这样一点点的在看见自己、认回自己的状态下舒展开来，脸上的笑容也不知不觉就绽放了。女性彼此陪伴的安心看着她的变化，就像看到了自己一样。我也有自卑的时候啊，在围着先生孩子转了那么久，都不知道自己是什么样了，也不知道自己要啥，还能干些什么，混混沌沌的。就这样一路探寻、学习，遇见方糖，陪着读书伙伴们一次次的用心读书、书写，用心分享，看着她们的成长变化，才一步步看清自己的来路。有时候，我特感谢这群陪伴着的读书伙伴，看似是我在带领大家读书，但她们的成长和分享也时刻在陪伴着我，让我有一种被懂得的安心。在这群女性彼此陪伴的安心中，看着她们认回自己的存在与美好，我也同步认回了自己的价值所在，为一群女性创造这样一个温暖安心的阅读场域，用各自的生命经历彼此支持，彼此陪伴。渐渐地，自己的生命，不仅仅是面对先生和孩子了，感觉自己内心有一个独立的部分，有属于自己的力量和温度。慢慢地，先用两个早上的时间做读书会，后来讲故事，做社区公益服务，个案咨询，一步步扩展自己的生活，先生和孩子也能感受到我的开心和阳光，明显不再紧盯着他们不放了，对他们的要求和情绪少了很多。卡片传情读书会上我会使用到一个小法宝是手写卡片。跨年的时候，我邀请读书伙伴在卡片上给过去一年的自己和未来的自己写写心里话，在节日时，也让大家通过卡片表达对家人和朋友的感谢。这些我们读书会上互相支持温暖彼此的举动，在节日里自然的传递到她们的小家庭。像对先生和孩子表达欣赏、感谢，这在我们日常生活习惯里是很少直接做的举动，但在方糖读书会的场域，我们用书写的方式，通过一封短信，一张小卡片，自然就表达出来。趁着节日的仪式感送给先生孩子后，得到的反馈非常好，一家人的内心更贴近了。让家充盈着温暖与爱意像陪伴读书伙伴一样，我也在家里和先生孩子一起做家庭分享会，轮流主持，随机安排，但有一些保留曲目。第一项，互相感谢。家人面对面说出来的感谢，会让日常生活中微小的举动显现出来。这些细细碎碎的事情连缀在一起，就是家人给到彼此的爱意与支持，常常在先生、孩子讲的过程中我就掉眼泪。这个小家庭三个人的心啊，都是想要让这个家充盈着温暖与爱意。第二项，我们会商量接下来一周的家庭事务，安排出游或集体活动。第三项，彼此是否遇到什么小困难需要家人的支持。孩子会很自然的讲出需要爸爸妈妈多陪写作业，自己不会做的时候身边有人教，这样会让她感觉安心。那我自己，遇到事务忙的时候，希望孩子和先生帮我分担家务，让我多一些时间好做自己的事情，他们就很自然的协助我。这样的家庭分享，让我们看见彼此的优点和付出，获得更多的理解和支持。慢慢的我就发现，平时盯着的这个看起来没怎么动，什么也没做的人，他是有自己规划的，也有在做自己的事。包括孩子，她也有自己在学习上的目标。那我自然会慢慢退出对孩子的掌控，让孩子做自己的部分，妈妈做自己的部分。孩子在表达自己的想法、计划时，我再去询问她需要哪些帮助和支持。父母和孩子都回到自己的位置上。▄最后我想要分享的是，全职妈妈真的是需要一些内心上的支持的。如果这个支持不能够完全来自于我们心底的那份力量的话，我们可以向外去借助这部分的力量，请那些可以给予你支持，给予你鼓励和引导的朋友或老师，那些经历过生命这个阶段的女性来帮你确认你的优点、特质，帮你去发掘你的本自具足的内心力量。带着这份内在的力量，不论你继续做全职妈妈，还是继续之前的工作，或是开创当下想要的新事业，都会更加轻盈有力。点击图片进入方糖读书会小程序发现你所在城市的方糖带领人扫码添加云杰老师：联络语“我决定成为方糖读书会带领人”咨询方糖读书会带领人加入事宜更多方糖故事：01方糖故事

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