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方糖故事王晓艳让我们都能拥有一颗强大

王晓艳

西宁·方糖读书会带领人

“我不是智者和伟人，我只是一个愿意为读书伙伴以及身边朋友用心服务的分享者，需要去学习很多东西来做好服务工作，也需要伙伴们的分享来滋养我自己。”

——西宁?方糖读书会带领人王晓艳

我是西宁的方糖读书会带领人王晓艳，以工作的角度来看，我是一家国企职员，没有什么特别；以生活的角度来看，我更愿意说自己是一个自由生活体验者。

业余时间我都在学习绘画、舞蹈，爱好徒步、旅行、阅读、书写，现在又走进了身心灵领域。目前通过方糖读书会的形式把我从马冉冉老师书籍以及自己在身心灵成长中的收获，分享给身边更多的人。

年，我结束了一段恋情，在这段亲密关系中，勾出了我所有的不被爱、缺乏安全感、不自信等很多问题，这也促使我走上了身心灵成长的道路。

通过两年多的时间，我穿越了那堵厚重伤痛的墙，找到了属于自己的真实光芒，不再自我怀疑、自我抨击，而是好好的爱自己，学习接纳所有面向的自己。自此焕发着光彩，找到了往日爽朗的笑声。

今年春节期间，在往返的航班和异国他乡，我看完了冉冉导师的都市女性心灵小说”女神三部曲”，像是看到了自己这三年成长的影子，内心想着如果能早点看到这套书就好了。

在随书携带的书信和折页中，看到了方糖读书会带领人的招募讯息，那一刻，我对自己说这是我想做的事。

“方糖读书会带领人陪伴计划”的描述中，有很多话语触动到我：

“方糖读书会，是在这颗水蓝色星球上，以“生命故事”为核心元素，以“故事深化法”为带领参照，以“带领人的心性成长”为主要发展标尺，融合生命故事疗愈、灵性书写疗愈、灵性圆梦疗愈、人文精神、冥想静心、能量唤醒的华人心灵阅读社群。在这个同城在地的人文读书会，我们的所有努力，是希望“带你的心灵泡温泉”。

我愿做一粒方糖，以众生为师，去陪伴聆听不同生命的故事，用这可以浸润生命的一丝甜，去感受不同生命的质感，然后，彼此滋养。”

接下来，在阅读一篇篇“方糖故事”的过程中，内心感受到了强烈的真实和温暖，就像与这些方糖读书会带领人是熟识已久的朋友般，与TA们共同经历了彼此的成长和蜕变，TA们用心分享和做的事就像是激发了长久埋藏在我内心的种子——分享美好的事物给身边的人，就像雨露和阳光照耀到了这颗种子让其萌芽，现在开始渐渐茁壮成长。

之前，我也感受过冥想、能量疗愈和书写对于身心灵成长的益处，我也会将自己看到的很多心灵文章分享给身边的人，但也会收到对方的鄙视，觉得我喝了太多“毒鸡汤”。

从中切身受益的一切只有自己懂，我也愿意坚持分享给别人，所以在看到这些话语以及感受到冉冉老师书籍所表达的思想和传播的力量时，我就像是找到了一个合适且贴近生活的方式去做我一直渴望做的事——透过读书会的心灵分享，让身边的人能够拥有一颗强大且智慧的心，去面对自己生活中的问题和困境。

如此快的完成加入方糖到正式带领，还得感谢同为西宁·方糖读书会带领人的倩馨老师，在她的读书会上，感觉就像是与同频共振的朋友相聚，无拘无束地表达自己内心的想法和分享自己的思想，感觉到那个场域是完全被彼此接纳的，不担心自己的所思所想所言被认为是可笑的或者奇怪的。

她的读书会上有一部分伙伴也是我的朋友，借助她的读书会，我更加深入了解和懂得我过往以为熟识的朋友，因此让我更加感受到读书会能给彼此带来的暖流。

一直心心念着加入方糖计划，但自己一直没有认真规划过，只是享受参加倩馨老师的读书会。

后来，她每次都催问我何时开起自己的读书会，尤其是跟她吃饭时，我说了一堆关于做另一件事的计划，她转而问我：“那方糖读书会你是怎么计划的呢？”

在那一刻，我有点“被迫”地随口说了自己要先确定场地，再考虑后续的事情。也是依着我说到做到的性子，第二天我就按照告诉她的话去沟通场地的事宜。

《牧羊少年的奇幻之旅》中说：“当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮助你完成。”

咖啡店老板静姐是一位有个性很坦诚很勇敢的女子，她想打造一个充满文化气息的咖啡店，听到我要办读书会后，就告知我不收取场地费，只需到店消费即可。

她很喜欢方糖读书会的书写、冥想、分享故事的形式和创办初心，我们也在分享彼此的故事中产生共鸣，静姐的支持给我注入了莫大的力量来开启我的读书会，她现在也参加每场读书会。

在我付出行动并很快找到场地这件事上，我感受到了宇宙的力量在帮助我去完成这些事，因为真的是我发出一个小小信念，在短时间内很顺利的完成。

就这样，场地的事情很快敲定了。当晚，我就申请加入了方糖计划，那是4月30日。

五一假期的时候，我开始制作签到册，越写越兴奋，越画越带劲。内心有股恨不得立马就开始的冲动和喜悦，像是看到自己孕育的孩子出生一般，脑海中能够浮现它在成长过程中能够带给我的一切美好。

在绘制过程中，用心写下的每一个字每一句话，都在为自己的心灵注入一丝温暖，暖到能够让我看见我的方糖读书会给予读书伙伴一份陪伴一份倾听，也能够在此遇见一个个非凡的灵魂，彼此通过读书会成为一个温暖的人。

我想让自己的方糖读书会成为一双翅膀，给每位读书伙伴的心插上翅膀去飞翔，去找寻开启心灵智慧的钥匙，遇见最真实的自己、爱自己陪伴自己，也在这里结识更多的朋友，开启更广阔的世界。

也是在这股感觉的牵引之下，我将本打算五月中下旬开启的读书会定在了5月10日开启。

我是通过自己的圈子、咖啡店老板的圈子、读书伙伴带自己朋友以及豆瓣同城活动来做招募，能来参加读书会的伙伴都是同频共振吸引来的，长期参加的也是固定的伙伴，有人觉得能扩大自己的生活圈子，有人觉得能够给予自己力量，有人觉得能够通过读书会的方式为生活注入新的乐趣。

西宁这座城市比较传统，而且身心灵领域比较小众，甚至有人会认为是不是在传播什么思想，而且大多数人还是停留在满足物质需求的层次，对于心灵阅读及书籍总是看待为“心灵鸡汤”。

其实，作为方糖读书会的带领人，我们只是一个组织服务者和分享者，组织这样一个活动让同频共振的伙伴相聚一起，借助一本好书为媒材，来分享自己生命故事和哲理。每位来参加读书会的伙伴才是真正的主角，通过大家的分享给予彼此力量去面对自己的生活，也通过聆听彼此的故事看见自己，好好爱自己。

当一个人活出充满爱、尊重的自己，才能找到属于自己的人生道路，能够勇敢去创造自己的丰富人生。在此，感恩所有到来的读书伙伴，感恩你们的信任和支持，感恩你们愿意走出舒适区、体验更多的生活。

在这两个月的读书会中，有两位读书伙伴让我印象深刻。其中一位是我在徒步中只有一面之缘的园儿，她看到我的读书会招募时就报名参加。第一场读书会她走进咖啡店时我几乎不认识她，一是因为很久之前只见过一面，二是因为她现在给我的感觉完全不像之前徒步的那个她。

那场读书会中，她在说话时总会用手捂着自己的脸或者眼睛，眼睛盯着桌面不敢直视其他伙伴，说的也是有点语无伦次，她说因为之前高强度长期加班导致自己有点抑郁，独自在西宁的她就是上班下班、工作回家两点一线。

读书会进行到微小行动的环节时，她说要开始坚持跑步，给自己一个支点去调整生活状态，从那次开始，她坚持跑步二十一天，而且现在还在继续；之后的每次读书会都能看到她的改变，从脸上洋溢着笑容，到说话时没有手上的小动作，再到愿意打开心扉讲述自己的故事，最近一次读书会她来时还编了美丽的小辫。

另外一位是我相识三年的同事兼朋友谷雨，以前大家偶尔还会来我家聚餐，但对于她的熟识，只能算是从读书会才真正开始。以前我不知道她曾喜欢独自出去旅行；总觉得她是个开心果，却在读书会上看到她哭也陪我哭；以前总觉得她傻呵呵没心没肺的笑着，现在却发现她的勇敢强大坚定。

在读书会上，有人哭诉她被重男轻女奶奶打的故事，让我也哭着诉说自己父母的故事；有人诉说自己宠物的故事，让我想到自己曾照顾不周的两只狗狗；有人讲述自己的成长经历并给予我们很多智慧，让我更加充满爱地去生活和与人相处；有人通过自己走过的弯路，告诉我们应该如何更好的选择生活，让我更有智慧地去面对生活；有人诉说着自己离婚、被确诊抑郁症，这些独自承受的秘密在这里被大家听到、接住，放下内心防备和信任的力量感动着我。

虽然开启方糖读书会仅仅两个月时间，在看到读书伙伴们的变化和笑容时，我的内心很受鼓舞，就觉得自己像一道光，点亮了自己照亮了别人；在听到每位伙伴爽朗亲切的笑声时，我的内心很受温暖，就觉得我们像相识已久的知己共聚话聊；在伙伴们分享自己的故事或是给予别人意见和智慧时，就觉得我们在共同创造如此有意义的事情，促进着这个小团队伙伴的成长和蜕变。

最终，我也是那个收获颇丰的人，因为读书伙伴的陪伴让我感受到强大的力量和温暖，让我看到自己与生俱来的价值——为别人服务，奉献自己的力量，也让我更加坚定勇敢地想去完成自己的灵魂使命，当我努力去做到自己今生需要去做的事时，我能够帮助更多的人。

方糖读书会给予了一个历练自我、完善自我的机会，通过输送更多的爱和智慧给别人，进而得到更多的爱和智慧来提升自己，为将来要走的道路铺垫基础。

不论将来自己是要转向身心灵疗愈行业，还是想写游记及方糖故事的书，现在作为读书会带领人所收获的都在沉淀成为将来的我，所以，一锤子一凿子雕刻出来我的模样越来越清晰，我也褪去了过往低价值感的外衣，重新走在属于自己的真正道路上。

最后，分享读书会伙伴sunrise为我们创造的这首歌，她唱出了每一位伙伴的心声：

方糖

这么多年我一直在寻找自己

这么多年我一直在寻找朋友

当有人去听我的故事

当有人去听我的沉默

我知道我其实一直在寻找爱

就像是方糖融化我

方糖融化你