夏天快到了，减肥的妹子要少吃这五种美食，不然好看的衣服穿不了现在马上要四月中旬了，而这个时候很多爱美的女孩子都开始减肥了吧？如果现在不减肥的话，那么到了夏天穿衣服就暴露了身材，而且还有很多漂亮的衣服都穿不了，那么这样该怎么办呢？其实减肥除了多运动之外，我们一定要管好自己的嘴，虽然美食人人都爱，但是我们也要控制自己，而想要减肥的朋友一定要抗拒住这五种美食，下面我们会一起来看一下吧。第一个：爆浆蛋糕，这个在网络上挺火的，而且到现在热度也不减，这算是网红小吃了，而它不光是外表吸引着我们它的味道也非常不错，很多女孩子都喜欢吃这样的甜品，但是蛋糕她的热量含量是非常高的，多吃蛋糕很容易发胖，而这种爆浆蛋糕热量的含量更高，偶尔放纵一下吃一个没事，但是可不能经常吃哦，不然别说减肥了，不胖就是好的。第二个：奶茶，这个算是火了很久了，奶茶的口味比较多，价格还是不错吧，而且不管是夏天还是冬天都是适合，总的来说这一种年只要是你想喝什么时候都可以，而曾经我听人解释是，奶茶是奶和茶做的所以根本不会发胖还会减肥？这什么跟什么呀？奶茶是很容易让人发胖的，特别是长期喝奶茶的那些人。身体的脂肪含量是越来越高。第三个：炸鸡，我记得有这样一句广告语“炸鸡在手，天下我有”，我承认炸鸡非常的好吃，而且它的味道非常好，基本上很少有人可以抗拒它的味道，但是炸鸡可以说一点营养液没有，而且是最容易长肉的食物，这个外表酥脆金黄，里面肉质特别的嫩，而且是那种鸡腿肉，想想都流口水，但是这种东西想想就可以了，真的很容易让人发胖。第四个：薯条，属于高热量的食物之一，它其实做法很简单，但是却很好吃，用一些番茄酱蘸着吃味道很好，这个就是有一种好吃到停不下来的感觉，其实我平常的时候也喜欢吃，但是我就控制自己不去想这种东西，毕竟长胖了身体不好，而且还有很多的衣服穿不了这个是最气的，所以姑娘们一定要记住这种薯条要少吃了。第五个：汽水，在网上汽水叫什么来着？“快乐肥宅水”？汽水一年四季都非常的受欢迎，不管是什么牌子的，里面的糖分都是非常高的，外国人为什么发胖的那么多，其实很简单就是因为它糖分很高，在网上有过这样的测试，一瓶普通的可乐里面的糖分相当于八块方糖的糖分，你现在知道多恐怖了吧？所以喝汽水是很容易发胖的。
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