近来有一起流言在甲友间流传甚广，营养好会“喂养”肿瘤细胞，容易把肿瘤细胞再次“养肥”。大家纷纷表示担心，于是就有了以下一些说法：
“那怎么办？以后还是少吃点吧……”
“好像是吧，那个谁谁谁因为营养比较好最后又复发了！”
“看来营养补充还是需要适可而止啊！”
......
（快！快给小i来上一颗速效救心丸）
这样的说法到底是从哪里传起来的？针对这起流言，小i想和大家详细聊聊营养好是否会“喂养”肿瘤细胞这件事。
先说结论：营养好，不会“喂养”肿瘤细胞，但确实有因素可能会促进肿瘤细胞的生长。
营养与肿瘤细胞各类营养物质是我们赖以生存的基础，生理、生化、免疫、代谢等众多生命活动都离不开营养的支持。
肿瘤细胞是不正常的细胞，它们异常地快速分裂、生长，并“窃取”体内正常细胞的营养，确实可以利用机体的营养。
但目前没有证据显示营养会促进肿瘤细胞生长。恶性肿瘤本就是一种消耗性疾病，会过度消耗身体能量物质，导致能量摄入不足，造成机体能量负平衡。如果按照流言的说法，吃的“差”一点，减少或停止营养支持，反而会使肿瘤细胞“失常”，大肆虐夺正常组织细胞的营养，进一步加快营养不良、组织器官受损、免疫功能下降，从而降低术后生活质量，甚至加快死亡。
俗话说“伤筋动骨一百天”，甲癌手术虽然没有动骨那么严重，但也会损耗我们的元气。术后合理的营养支持对改善营养状况、增强体质、提高治疗效果、改善生活质量及延长生存时间等都有积极作用。
所以，因为担心营养会“喂养”肿瘤而减少或停止合理的营养支持的做法相当不明智且不可取。
更应该考虑“甜”对肿瘤的影响这里的“甜”是指经过加工后的精制糖。研究证明，高糖、尤其是包含大量精制糖的饮食模式可能会有促进肿瘤细胞生长的风险。
一方面，高糖饮食会导致体内血糖和胰岛素水平升高，对于有胰岛素抵抗的人群来说，高胰岛素水平会增加结直肠癌或其他肿瘤的风险。另一方面，高糖饮食会增加能量摄入，长时间能量摄入大于能量消耗，可能导致超重或肥胖，尤其是体脂肪率增加。从肿瘤预防的角度，肥胖尤其是腹部肥胖与乳腺癌、结直肠癌等众多肿瘤的发病风险增加相关。
世界卫生组织建议，每日糖的摄入量应该控制在50克以内，最好不超过25克。
关键有些精制糖不容易被发现，比如白糖加工成果葡萄糖浆，作为甜味剂添加到各种零食、饮料、点心等食物中。一瓶最普通的含糖饮料下肚，一整天的糖摄入量就差不多够了，再吃点东西，糖摄入量很容易超标。
打个比方，一瓶有糖可乐里的含糖量可以换算为八块儿方糖，让你吃八块方糖可能会恶心一天，但喝完一瓶可乐之后你甚至还能再吃几块炸鸡一个汉堡。
因此，与其纠结营养好会不会“喂养”肿瘤，倒不如减少“甜”对肿瘤的影响，少喝含糖饮料，少吃高糖零食，减少添加糖的摄入——做到吃得精细、吃得聪明。
最后，希望大家能好好吃饭，均衡多样化饮食，全面满足营养摄入，收获健康身体。
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首发：爱甲生活
作者：三七
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