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18款网红饮料测评,含糖量最高的1瓶1

一到炎天

想喝饮料的心捋臂张拳

喝饮料短暂爽

从来喝从来爽

不过你的体重应许吗?

如此喝,身段吃得消吗?

近来浙大一院内渗透科

和养分科老手

买了18款热点饮料做了测评

无糖or有糖

喝饮料对身段有啥影响

实践员选择了四款今朝贩卖量较量高的的饮料——美味可乐、零度可乐、XX丛林白桃苏打气泡水、阿X姆奶茶举行测评。在病院内渗透科,4位通常血糖完整平常的青年大夫,做为欲望者介入了实验。第一步:抽血探测4位欲望者没喝饮料前的血糖

第二步:4位欲望者离别在3分钟以内,喝掉ml饮料

第三步:半个小时后,再次抽血探测4位欲望者的血糖

先后血糖值相比

欲望者(假名)

采选饮料

含糖量

测前血糖值

测后血糖值

方方

美味可乐

10.6g/ml

5.9

7.6

帆帆

阿萨姆奶茶

9.2g/ml

5.9

7.3

洁洁

白桃苏取水

3.8g/ml

4.7

4.9

菲菲

零度可乐

0g/ml

5.4

5.4

结局显示,含糖量越高的饮料对血糖抬高的影响更显著。浙大一院内渗透科副主任沈开国尤其强调,糖尿病患者尽可能不摄取含糖饮料!其它,通常人持久摄取含糖饮料一样伤害庞大——不光影响食欲,还会影响种种养分物资的平常吸收,对肾脏、肠胃、皮肤、骨骼、牙齿等均会形成严峻妨害。

18款饮猜中

含糖量最高的竟是TA

大道饮料的包装上都有“养分成份表”,有些会在碳水化合物项现时独自标出糖的含量(以下图)。不过,普遍饮料还没有这么做,碰到这类处境,参考碳水化合物这一项能够预计含糖量。测评的参照物则是远古方糖,每块方糖的含糖量约为4.5g。

18种饮料的含糖量见下图↓

绝对没料到

含糖量最高的前3甲

居然是它们!

小编也很无意,排名第一的柠檬茶不光单是“茶”,更是“糖水”,一瓶含有近15块糖!最最值得


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