.

世界杯来了,熬夜看球很伤身,这些让你电力

年6月14日第21届世界杯足球赛,将在俄罗斯如期举行。世界杯是逼格最高,规格最高,影响力最高,竞技水平最高的足球竞技比赛。无论球迷还是伪球迷,都会熬夜守在电视机旁等盛况的直播。

但是。。。

熬夜看球很伤身体,有木有T.T

熬夜看球第二天上班无精打采,不小心还要扣工资,有木有T.T

熬夜看球不小心就要顶上黑眼圈,有木有T.T

PS:文末世界杯赛程表。

给大家推荐几款熬夜美味小零食,让你熬夜看球不在孤单。熬夜养生食谱,让你第二天元气满满。熬夜看球,上班两不误。

香酥鸡蛋卷

1.面粉加水和鸡蛋和成面糊,撒入黑芝麻少许盐,均匀搅拌。

2.平底锅放一丁点油,将面糊倒入平底锅,变白后翻面即可。

咖啡西米露

1.锅内水烧开,倒入西米后煮10分钟左右。关火焖10分钟左右,捞出过凉水。

2.锅内水烧开,在放入西米煮20分钟,再关火焖20分钟,捞出过凉水即可。

3.放入碗里,倒入咖啡、奶粉和方糖,冲水即可。冷饮更佳哟。

看球的时候来一杯是不是很爽。

芦笋虾球

1.虾洗净,去除虾线。芦笋洗净切段。

2.锅内水烧开,虾仁煮熟。芦笋过焯水。

3.沥干水分,将虾仁芦笋加入盐、鸡精、橄榄油,均匀搅拌即可。

可乐翅根

1.鸡腿放入葱姜片,盐,料酒,腌制半小时。

2.起锅油热翻入姜片、葱片炒香,放入腌制好的鸡腿,倒入生抽,老抽,翻炒上色。

3.倒入可乐,刚刚淹没即可,大火煮开,关小火慢炖入味,加入盐。大火收汁即可。

4.出锅前撒点白芝麻。

香芒果饮

1.芒果削皮,切小块。

2.将芒果肉倒入料理机中,倒入牛奶。打成泥状。

3.百香果对半切开,将百香果果肉能入料理机中,均匀搅拌即可。

世界杯赛程表:




转载请注明:http://www.abachildren.com/jbzs/3340.html