在最新一期的《我家那闺女2》中,首先我们看到的就是林允带着张新成准备打卡十家网红奶茶店,并录制VLOG,可以看到当来到第一家网红店的时候,该店中还有很多十分可爱的宠物猪,确实让人十分想去。在第一家店的时候两人还是十分有斗志的,张新成也一口气喝下了第一杯网红奶茶。
第一家打卡第一家打卡喝完第一家后,二人又继续去到第二家网红店打卡,这时张新成突然想到一共要打卡十家奶茶店,有点小后悔刚刚一口气喝下一大杯了,这时开始了养生法,点了杯“茶”却被林允笑老年人才喝茶,于是又赶紧改了其他的。
持续打卡继而他们又继续到第三家,第四家网红店打卡,几家下来,张新成已经喝不下了,没有当初的斗志了,甚至显得有点疲惫,确实逛了好几家,又喝这么多杯确实是很难有原来的兴趣了,林允虽然也喝了很多杯,但是仍然继续准备向第五家打卡。
到达第五家打卡二人到达第五家“茶颜悦(观)色”,在北京竟然能看到茶颜悦色,小编也是挺惊讶的,但是后面发现竟然是“茶颜观色”,一字之差,小迷糊林允还是看错啦。打卡完第五家之后,在张新成的美食诱惑下,二人终于暂时结束打卡,准备去吃饭了。
第五杯到达第五杯奶茶我们可以看到,林允在节目中一共喝了5杯奶茶,真是特别的喜欢喝奶茶吖!其实,我们都知道,奶茶喝多对身体是不太好的,而且容易长胖。
调查显示,正常甜度奶茶中,平均含糖量为每杯34克,最多的高达每杯62克,相当于含有14块方糖。如果喝完一杯,摄入的糖分有可能超过中国居民膳食指南建议的每天糖摄入量最好不超过50克,而且毫升一杯奶茶就等于一碗米饭热量。
大家知道奶茶好喝的口感来自于什么吗?
其实是来自于一种叫反式脂肪酸的化学物质
反式脂肪酸被誉为“餐桌上的定时炸弹”,
主要来源是部分氢化处理的植物油,
部分氢化油具有耐高温、
不易变质、存放久等优点,
过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高,
从而增加心血管疾病发生的风险。
反式脂肪酸的危害
营养学家认为,反式脂肪酸的危害有:
1、增加人体血液的黏稠度和凝聚力,容易导致血栓的形成;
2、减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响;
3、不容易被人体消化,容易在腹部积累,导致肥胖;
4、据法国国家健康与医学研究所的一项最新研究成果表明,反式脂肪酸能使有效防止心脏病及其他心血管疾病的胆固醇(HDL)的含量下降。
所以,各位姐妹们,奶茶一定要少喝哦,一个月最好只喝一次。
中国注册营养师、中国营养学会事业发展与宣传部部长吴佳呼吁人们,为了健康,不要盲目跟风消费。添加糖食用过量有害健康已是专家共识,奶茶、汽水等含糖饮料一定要少喝。如果实在忍不住,每月最多可喝一次。