↑伽楠阅读?茂名方糖读书会带领人毛毛老师↑
我是一名瑜伽老师，教授瑜伽已经超过十年。但十年来，我做了许多看起来与“瑜伽”毫无关系的事情，比如阅读，比如书写，比如心理学、OH卡、占星，甚至身体练习也越来越不像所谓的“瑜伽”了。
但我却觉得自己一天比一天更“瑜伽”。
我这么说的意思、原因、以及内在信念，都可以用下面这句话概括——
一个外在的事件如果在内在找不到解决之道，那么它于我而言只具有很少的意义或者不具任何意义。
最近几年，我对自己一个很重要的自我训练就是践行叙事疗法。我信任以教为学的路径，所以设计并带领了许多形式各异的女性个人成长小团体课程——比如半年期私塾（延伸阅读《身心疏通私塾半年期课程通告》、《女人，祝福你——写在私塾结束时》）、一年期私塾（延伸阅读《身心疏通一年期私塾课程通告》）、叙事读享疗愈营（延伸阅读《我想和你一起，围着营火读书说故事》）、疗愈书写营（延伸阅读《第一期疗愈书写营课程通告》、《第二期疗愈书写营课程通告》）等等，同时创办了伽楠人文读书会，坚持每月一期带领读书分享活动，三年半来从未间断。（延伸阅读：本公号菜单栏“原创文字—带着偏见阅读”）。
这些各异的形式，本质上都是我为自己的生命困惑找寻内在解决之道的道途。经由这一路，我终于学会了在关系中不再以付出者和委屈者自居（虽然不得不承认偶尔还会掉坑，但出坑真的迅速了），我知道自己的渴望是什么，对自我的要求是什么，拥有什么能力，能创造什么，在做什么事。
走过奇幻之旅的牧羊少年告诉人们，当我们寻求变得比现在更好的时候，我们周围的一切也将变得更好。
于是我开始想，我能为这个世界提供什么更好的服务呢？有什么更好的方法，可以把我所信奉的，日复一日地实践下去，并把我所想要体验的爱与美，更好地传递出去呢？
当我这样想的时候，宇宙迅速给了我一个美好的回应——方糖读书会带领人在全球的第二波招募出现在我的眼前。于是，我成为了这个水蓝色星球上第位方糖带领人。
“方糖”这个意象，源于电影《狂爱圣?彼得堡》（《TheStroll》）里的一句台词：“想象自己是一颗方糖，放在咖啡里，咖啡就不苦了；放在茶里，茶也甘了。自己够甜，融在世界中，才能让世界变甜。”
方糖读书会，是以“生命故事”为核心元素，以“故事深化法”为带领参照，融合生命故事疗愈、灵性书写疗愈、灵性圆梦疗愈、人文精神、冥想静心、能量唤醒的全球华人心灵阅读社群，要求以同城、在地的组织形式举办，致力于以阅读、书写来点亮一座城市。
方糖读书会是一个有仪式感的读书会，仿佛是都市森林里的心灵部落聚会。我们的所有努力，是希望“带你的心灵泡温泉”。它不是为了获取更多的知识，而是帮助人们把生命的重点，拉回到自己身上，让人与人相逢在故事里，相逢在灵魂深处，透过看见、练习、复盘、迭代，活出今生今世独特的自己，用自己的心灵，创造自在、幸福、丰盛、有爱的一生。
↑方糖读书会创始人马冉冉↑
方糖读书会很“深情”，对生命也很“有用”。
直面痛点，解决问题。
更新认知，提升能力。
使用工具，智慧方案。
深情浸泡，抚慰心灵。
在这里，你不可能不会阅读；
在这里，你不可能不会书写；
在这里，你不可能不会说故事；
在这里，你不可能不会聆听；
在这里，你不可能不会回应人。
每个人都是自己生命的专家，也是自己生命旅途的英雄。
每个人都渴望被看见、被支持、被爱。
每个人惟有面对不完美的自己，才能获得生命完整的力量。
所以，毛毛老师带领的方糖，将是一个唤醒自我疗愈能力的陪伴系统。
这里有真诚分享和用心聆听的安全叙事氛围，有底层的心理学底蕴，有与身体建立密切和舒适关系的态度与技术。
我们将一起面对面，以共读慢读人文书籍为媒介，透过细读文本、讲生命故事、自由书写、灵性书写、冥想等环节来相互碰触。
我将在这里陪伴你，支持你，回应你。
真实自有千钧之力。所以，适当的时候还会棒喝你。
我们将在故事中，见自己，见天地，见众生。
更重要的是，泡完心灵温泉的我们，
将带着“安稳”与“被滋养”，
回到琐碎庸常、重复乏味、暗流涌动的生命现场，
保持清明，用心生活，主动创造。
毛毛老师带领的方糖读书会，重点围绕生命教育开展，每期的共读书籍都不一样，每期的活动场数也会根据书籍而有所增减。你可以单场报名参加，也可以全期报名（不仅更实惠，而且会让阅读变得更系统更深入，你由此而获得的疗愈与智慧自然也更多）。
生命中无论哪一个阶段，持续的、有深度的阅读都是不可或缺的。
从读书，到读人，看见众生；从故事，到疗愈，唤醒智慧。
方糖读书会，会持续陪伴你走过生命的不同阶段。
漫漫回家路，让我陪你同行吧。
祝福从方糖读书会走出去的每一个人，都能成为走入她生命中的他人的礼物。这不仅仅是生命的期许，更是生命的行动。
第一期“伽楠阅读?茂名方糖读书会”
正式招募
年8月17日启动，每周相聚一次，共12场读书活动。
逢周六下午15:30——18:30
遇特殊情况灵活调整
单场元（提供共读书籍现场阅读）
全期12场元（赠送本期共读书籍1本，价值60元）
购买全期的小伙伴，本期未能参加的场次，可顺延到下期使用。
马冉冉《越书写，越明白》
鲜花，香气，颂钵，书籍，茶歇，多颗在场的心，多个相遇的灵魂
入场签到
为己正名
静心冥想
灵性书写
轮流朗读
茶歇合影
故事深化
微小行动
感恩冥想
约定再会
毛毛老师
毛毛老师，伽楠瑜伽创始人，身心疏通疗愈师，资深瑜伽老师，瑜伽疗愈师，伽楠公益人文读书会、观影会发起人，叙事疗法实践者。年起带着瑜伽在生命成长的路上行走至今，先后跟随国内多名著名瑜伽导师和灵性导师学习。年开始瑜伽教学，在10年的教学实践中积累了丰富的教学经验。由于其自身身体的伤痛经历和心理成长历程，尤其专注于瑜伽疗愈、身心疏通和女性个人生命成长的研究。她的疗愈系瑜伽和身心疏通课程深受会员喜爱。目前正潜心带领整合了身体练习、心理学、叙事疗法、灵性科学、心灵图卡、生活美学、阅读等多种系统知识在内的各种小主题工作坊和深度小班，帮助学员敲开身体的大门，经由疗愈身体，走入更深层的内在，回归生命的本质——爱。她坚信，生命才是最值得去的地方。）
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伽楠，取意自“伽楠沉香”。
沉香树，是一种奇特的风树，受伤害后，会自动修复，形成沉香。
而伽楠香，则是由沉香升华质变而成，是沉香中的极品。
诸木皆浮，而沉香独沉。
伽楠瑜伽愿在人世的喧嚣中，在时间的长河里，
慢慢长成一棵香气隽永的沉香树。
伽楠课程简介
小时专业瑜伽导师培训班简介
私房养生：道家古法九蒸九晒芝麻丸
私房养生：阿胶核桃糕
私房养生：玉灵膏
私房养生：姜枣茶膏
私房护肤：植木护肤品
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茂名首家专业身心疏通瑜伽疗愈中心
茂名专业瑜伽教练培训基地
茂名最纯粹的人文读书会、观影会
伽楠时间书店
养生食疗芳疗花艺
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我们的心愿是——
在光怪陆离的喧嚣里，
陪伴你成为一名，
独立的身体练习者，优雅的自我独处者。
这与你的生命愿景——
成为一个独立而独特的生命个体，
应该是同步前行的。
身心疗愈塑形美体读书会观影会芳疗花艺
感谢
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