一到夏天想喝饮料的心蠢蠢欲动
再也按捺不住
冰雪碧、冰可乐、
冰奶茶、冰咖啡
……
但是
我们的身体吃得消吗
饮料里到底含有多少糖分
喝下饮料后身体会有哪些变化
来看医院内分泌科和营养科专家
对18款热门饮料的现场测评
无糖or有糖，
喝饮料对身体有啥影响
市面上各种各样的饮料，几乎都含糖，摄入人体后会使人的血糖升高。
这里选取销售最为火爆的——可口可乐、零度可乐、元气森林白桃苏打气泡水、阿萨姆奶茶4种饮料进行测评。在浙大一院内分泌科，4位平时血糖完全正常的青年医生，作为志愿者参与了试验。
01
没喝饮料前检测血糖
02
3分钟喝掉ml饮料
03
半小时后再次检测血糖
前后血糖值对比
↓↓
试验数据显示：
含糖量越高的饮料
对血糖升高影响越显著
浙大一院内分泌科主任医师沈建国介绍，糖进入人体后，一部分在胰岛素的作用下分解，供应人体所需要的能量，另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来，以备急用。但人体合成糖原是有上限的，再多的糖就会转化成脂肪储存到体内，久而久之引起肥胖。
他特别强调，糖尿病患者尽量不摄入含糖饮料！高糖饮料可以出现短时性血糖增高，加重胰腺胰岛负担。普通人长期摄入含糖饮料同样危害巨大——不仅影响食欲，还会影响各种营养物质的正常摄取，对肾脏、肠胃、皮肤、骨骼、牙齿等均会造成严重伤害，容易造成肾结石、肠胃功能失调、骨质疏松、牙髓疾病等。
这些饮料，
含糖量最高的竟是TA
噔~噔~蹬~蹬~
含糖量测试结果来啦
↓↓↓
万万没想到
含糖量最高的前三甲
竟然是它们！
小编也很意外，排名第一的柠檬茶不单单是“茶”，更是“糖水”，一瓶含有近15块糖！
最最值得
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