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怀孕期间孕妇不能吃哪些食物网友用经验告诉

孕妇在怀孕期间,跟以前一样的饮食习惯是不行的,孕妇必须摄取平时要更多的营养,还有一些食物是不能乱吃的。

那么孕妇不能吃哪些食物呢?跟着小编一起听一听过来人经验网友的回答。

网友悦悦妈妈回答忌吃:1、高脂肪食物;2、高糖饮食,使孕妈有患上糖尿病的风险;3、寒凉、辛辣食物,容易加重孕妈肠胃负担。

孕妇不能吃的食物:

1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、马齿苋:马齿苋药性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产,故应慎吃。

3、咖啡:有些怀孕期间的妈妈还奋斗在工作岗位上,有时候可能会由于工作劳累而喝咖啡进行减压,温馨提示:千万不能喝咖啡,咖啡本身并无营养价值,对人体也并无好处,只是加入了方糖之后就增加了营养成分,饮用浓度高的咖啡,尤其是晚上会影响睡眠,增加排尿次数,特别怀孕中的妇女,因为她们的膀胱原先就受到胎儿头部的压迫,如果饮用咖啡之后反而更使排尿间隔拉进,更加影响睡眠,情绪。

4、皮蛋:市场上的皮蛋含有铅元素,会对孕妈和腹中宝宝不利,所以最好不要吃皮蛋。

怀孕期间的饮食一定要注意,稍有不慎就会伤及腹中胎儿,所以孕妈咪要谨慎再谨慎,网友们的经验是实实在在的案例,所以一听要吸取网友经验!




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