几乎所有人都知道，抽烟会上染上烟瘾，喝酒会获得酒瘾，万恶的吸毒人士都有毒瘾，除了这三种之外，被大家熟知的莫过于“杨教授戒网瘾”中的网瘾了。
那你们还知道那些会导致成瘾的物品和行为吗？
我们今天一一盘点一下。
首先来了解一下导致成瘾的生理学原因，有些事物会让人产生快乐的情绪反应，而当人们习惯了之后，大脑会出现条件反射式的奖励机制，当你重复这个过程就会得到快乐，而烟酒毒直接绕开你的身体，作用在你的大脑上，让他产生快感。
而当这个事物影响身体健康了，我们就能称其为对xx上瘾。
糖
小仙女们的标配奶茶，宅男标配快乐水，小孩子的冰淇淋。
没错，能让你快乐的就是其中的糖分，每杯ml的奶茶（中杯）含糖量约等于克，按体积来算大约有13块方糖，快乐水中没ml含糖53克，看起来比奶茶少了一半，可女生能一天一杯奶茶，喝快乐水的没几个不是一天好几瓶的。
其原理是你的大脑在感到快乐的时候会释放多巴胺，当你不快乐的时候大脑的保护机制会分泌多巴胺驱使你去寻找能让你快乐的东西，而摄入糖份是最常见的多巴胺释放信号，就会驱使你去食用含糖的食物。
而常人一天标准摄入的糖分平均应该是30克。长期的高糖分生活会导致肥胖和过高的肝肾负担，而着三样的能导致的疾病都是要命的例如：肥胖导致心脏病，高血压，肝肾负担能导致肝炎肾炎等一系列疾病。还有可能导致糖尿病。
赌博
在输赢的瞬间，你身体里的肾上腺素水平直线上升，精神兴奋，但你赢了之后，兴奋便成了快乐，海量的各类激素冲刷着你的大脑，但没几分钟，你的身体分泌了抑制激素，让你的大脑血管不至于被冲破，可是你的快乐也被抑制了。
你还想感到这样巨大的兴奋和快乐，你的理智已经被肾上腺素侵蚀殆尽，拿着自己的钱就上了赌桌，你在赌桌上呆的越久，你的理智就降得越低。特别是当你输久了偶尔赢了一次大的，低沉的心情瞬间被汹涌的血液冲刷，这个时候，你可能理智丧失，也可能因为血压过大出现脑溢血。
偷窃
这个就涉及违法了，且即便是有诊断也不能免除刑罚的。
有这么一群人，习惯性顺手牵羊，拿的又都不一定是值钱的东西，偷盗的东西自己也不会用，主要就享受偷盗的过程，就有男子去超市偷盗女性卫生用品和瓶瓶罐罐，，偷盗成功离开超市就把赃物丢进了垃圾桶。
尽管有时候能控制住自己的双手，隐瞒自己的偷窃欲望，可是在不去偷窃的时候就会产生焦虑，沮丧的负面情绪，而且即便是偷盗成功后，只要还没开始下一次的偷盗，也会产生负面的情绪，这些情绪并不会影响患者改变自己的错误行为。
这三种是常见的，但没有多少人会注意到的成瘾原因，当你在停止喝奶茶，停下赌博，偷窃的间隙里，感到很明显的焦虑、沮丧等负面情绪，这里建议去看看心理医生，赌博和多次盗窃是会判刑的，而高糖饮食损害健康，能早日戒掉这些瘾，对自己和家人都是好事情。
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