夏季必学的3款消暑美食，懒人福利！一看便会，图3家人都爱吃用料：芒果、西米、椰奶做法：1.芒果削皮切块去核，加入椰奶，放入搅拌机里，搅拌成糊状，然后冷藏一小时。2.将西米用热水煮开，在用凉水冲洗备用。3.将冷藏好的芒果椰奶和煮好的西米混合再在上面撒些芒果粒。
用料：柠檬两片、红茶、方糖做法：1将茶热水洗净泡好再放1块方糖，放凉2.将柠檬切片，放入杯中，用筷子捣几下，让汁水出来3.将放凉后的茶倒入装有柠檬的杯中，搅拌一下就可以喝了，放入冰箱冰冻一下风味更佳。
用料：绿豆、清水、白砂糖做法：1.将绿豆洗净加水煮熟至绿豆爆开2.在加入白砂糖用小火煮半小时即可
用料：芹菜、 瓜、梨做法:1.把芹菜叶洗净， 瓜切小块，梨切小片备用。2.把上述原料放入料理机中，加入适量水打成果蔬汁即可食用。
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