无论男生女生，咱们对零食的抵当力都超等低，独特是美美美的甜食，女生底子没辙呀！有些零食上头写着“低卡”，不过它没奉告你含有几多糖！
按照寰宇卫生机关的提倡，每个成人逐日吸收糖量理当少于逐日吸收热量的10%，以天天卡路里来算，也即是未几于50克糖，大概10颗方糖吧。不过，你了解通常吃的零食，到底含有几颗方糖吗？
25克的芝麻饼干（相当于7片）的含糖量是1.8克，而一颗方糖大概为5克，是以这7片饼干的含糖量还不到一颗方糖。
克的低卡巧克力麦片，含有19.2克的糖，相当于3.83颗方糖。果然是低卡吗？！
一包巧克力棒（90克）含有39克的糖，相当于7.8颗方糖。妈呀……
一包健达巧克力（24克）含有12克的糖，相当于2.4颗方糖。
一个喜事汉堡含糖量是12克，跟上头的巧克力相同呢。不过热量……
一小把MM巧克力（45克）的含糖量是25克，相当于5颗方糖。
一整片70%的黑巧克力（克）含糖量竟然高达30克，相当于6颗方糖。记得确定要吃无糖的巧克力！
6片奥利奥（克）的含糖量也是独特吓人，竟然有43克！相当于8.6颗方糖！
Nutlla巧克力酱的含糖量更是超惊人！一罐克的巧克力酱，竟然有公克的糖，相当于49.8颗方糖啊！（汗）
而一条曼妥思含有22.7克的糖，相当于4.54颗方糖。
一罐毫升的美味可乐，含糖量是35克，相当于7颗方糖！本来咱们在无声无息中就把糖全喝下去了！
天哪切实是太振动了！不看还好，一看不患了啊，爽快之后包装上都写含几颗方糖好了，保证不敢再乱吃！
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