近日在咨询平台上有糖尿病患“开心的说”十一放假想出国旅行，但又担心在国外身体容易出状况，想了解糖尿病患者外出旅游须做好哪些准备?下面就针对这个问题做以提醒。
糖尿病患者在旅游前，先准备：
一、专业物品
1.如果出国旅游，医院申请一份中、英文对照的医疗记录(病历)。
2.依照旅游天数准备两倍的药量，分别装在不同的旅行袋随身携带。
3.《糖尿病护照》记录手册
4.准备血糖测定仪器，以及测尿酮和测尿糖的装备。
二、生活物品
1.随身携带《疾病识别卡》，或戴上刻有“我是糖尿病患者”字样的手链或项链。
2.舒适方便走路的鞋子两双，提供长期步行时的替换。
3.护理用品的准备，如棉袜及毛袜、乳液、挫刀等，预防足部受伤。
三、糖尿病友国庆旅行途中
1.在旅途中不论是否为糖尿病患者都应该随时补充水分。
2.血糖监测，最好每天都能监测血糖，因为旅途中的压力、情绪和生活作息的改变，以及所吃的食物都会影响血糖值。
3.预防低血糖：准备一到两份点心，以供误餐时食用，和预防低血糖的食物，如方糖、饼干、三明治、水果或饮料等，以备不时之需。
4.随身携带胰岛素，通常可在室温30℃下放置1个月，但不可放在太热的位置。
5.每个国家的胰岛素浓度不一定相同，若需要于当地购买胰岛素时，要特别谨慎注意。
6.在旅途中可提前向航空公司申请糖尿病患者特殊餐。
作者韩文蔚健康管理硕士
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