小欣苷发现很多人不太了解脂肪gan，正常情况下，gan脏内是不应该有脂肪的。如果肝脏内的脂肪超过了5%，就叫做脂肪gan。脂肪肝是什么原因造成的呢？原因很多，比如喝酒、糖果、高碳水化合物食物。
现代社会，多数人产生脂肪gan的主要原因是碳水化合物吃得太多了。比如一碗米饭或者一碗面条含糖量是75克左右，相当于喝咖啡的方糖18块。这18块方糖很大一部分不能进入到我们的xue液，它们会在gan脏储存起来叫gan糖原。
gan糖原储存目的是为了在我们饥饿时，释放到xue液变成血糖。但现在的食物环境太丰富了，还没有等到gan脏内的gan糖原释放，我们又吃了很多食物，所以gan脏内的gan糖原越存越多。当gan脏内的糖原储存数量太多，这些糖原就会转化成脂肪，形成了我们gan脏内脂肪的堆积，也叫做脂肪gan。现在，你明白脂肪肝是什么原因造成的了吧！
通过小欣苷这篇脂肪肝是什么原因造成的文章，您应该知道高碳水化合物对身体的影响了吧？在此，小欣苷提醒您，要避免生活中高碳水化合物的饮食习惯，还要防止不良生活习惯给gan脏带来的损害。
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