又快到了杭州每年最热的季节
每到夏天，冰镇饮料就是续命神器
冰阔乐、冰奶茶、冰咖啡、冰苏打水……
毕竟喝饮料一时爽，一直喝一直爽
但是，饮料当水喝我们的身体真的吃得消吗
时下流行的饮料到底含多少糖
声称无糖的碳酸饮料真的一点糖都没有吗？
为了证实这些问题
浙大一院内分泌科和营养科专家现场测评
18款时下当红的饮料
到底结果如何
还是得让事实说话
说在前面
无糖or有糖，喝饮料对身体有啥影响
18款饮料准备就绪
对照试验正式开始
1抽血检测4位志愿者没喝饮料前的血糖
2志愿者在3分钟之内，喝掉ml饮料
3半个小时后，抽血检测4位志愿者的血糖
前后血糖对比
结果出炉
这些饮料，含糖量最高的竟是TA
画个重点吧
含糖量最高的前3甲
竟然是它们！
第一名某网红柠檬茶
第二名某知名乳酸菌饮料第三名从小喝到大的肥宅快乐水
此外，赵卫玉还为我们排列了下面的梯队
天热补水
营养师最推荐的饮料是ta
所以你懂了吗
用饮料当水喝的做法
虽然一时很快乐
但长此以往会对身体造成很大负担
夏天最好的饮料还是凉白开
emmmm，
在白开水里加点冰块似乎也是个不错的主意呢
新闻来源：浙大一院
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阿徐
小仙女都点“在看”了~预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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