奶茶，是日常生活中非常常见的一种饮品，并且非常受人们喜爱。主要是用牛奶和茶叶混合在一块制作而成的一种营养饮品，味道非常鲜美，营养价值比较丰富。其中除了含有茶多酚以外，还含有大量的蛋白质和钙离子等食物。摄入身体之后可以有效的促进食欲，加速肠道内消化液的分泌。而且其中的钙离子比较多，能够增加骨骼的强度，对于骨质疏松的患者有一定的好转作用。
这么好喝的饮品，自己尝试做一下是不是更有成就感，下面就来教大家一下在家如何自制奶茶。
首先茶的话一定要用红茶，然后就是牛奶了，这个一定要用鲜牛奶，纯的，减肥期间的话可以用脱脂牛奶，口感可能会淡一些；用沸水一次性泡上两包红茶（不然茶味淡了会很腻），能泡开就好，不要太多的开水，不然后面牛奶倒进去了就会很淡，大概1分钟左右，茶很浓的时候把牛奶倒进去，这个比例大概是两包茶+盒装纯奶的三分之二，如果把一整盒都倒了就很腻。但是如果喜欢奶味重的人也可以多加些牛奶，最后加适量糖、蜂蜜、方糖就OK啦！
这样做出来的奶茶比奶茶粉冲泡的奶茶热量要低很多，可以放心喝。杨总通过成都奶茶外卖将各种奶茶都集结在平台上，是您随时随地实现奶茶自由的首选平台！
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