红茶，为什么这么多人喝？爱喝的人很幸运！
天气越来越冷，泡一杯温润的红茶，那红艳诱人的汤色，不仅带来如沐春风的温暖，心灵的抚慰，精神愉悦，而且有不少保健功效，让全世界为之倾倒。让小编为茶友细数喝红茶的好。
喝红茶可以补充多种营养素。红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。多喝红茶可以从中摄取以上营养元素。
防治流感。时时用红茶漱口或间接饮用有预防流感的作用；
补血。红茶富含微量元素钾，冲泡后70%的钾可溶于茶水内，所以红茶十分适合需要补血的女人在冬天饮用。
保护肠胃。红茶具有茶多酚，茶多酚有收敛的作用，大家不要在空腹的情况下饮用红茶，因为这样会对肠胃有破坏作用。饮用红茶时候可以加一些牛奶，加一些方糖，这样子可以增加胃粘膜的厚度，更好地保护肠胃。
提神消疲精力充沛。在感到疲惫时喝一杯红茶绝对会让你精神百倍。因为红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;达到消除疲劳的效果。
虽然和红茶的好处类多，但却也不是所有人都适合长期喝红茶的。比如一些长期神经衰弱的人群，如果他们喝红茶就会导致更严重的失眠症状。还有贫血症状的人群，无论贫血症状如何，一般也不可以喝红茶，因为红茶中的含有一种鞣酸物质，这种物质容易与人体血液中的铁质结合，会在血液中形成不溶性物质，还会加重贫血的症状。另外虽然红茶的性比较温和，长期服用可以达到减肥的效果，但是对于一些溃疡的患者来说，茶类饮品会刺激胃部胃酸分泌过多，导致溃疡的病情加重。
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