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一周早餐不重样,款款美味又省时,总有一款

早餐是一天美好的开始,吃好早餐才能事半功倍,好好学习,好好工作,开启一天的快乐。做早餐就必须早起,相信妈妈们都是感同身受啊,每天闹钟叮叮响个不停,睡眼惺忪的爬起来,迷迷糊糊走进厨房,夏天还好点,毕竟天亮的早,冬天可就没那么好过了,外面还是漆黑一片,为了能多睡会儿,妈妈们也是脑洞大开啊,为了又营养,又省时的早餐每天变着花样做,这里有一周7天的早餐,而且都是快手早餐,送给你们,希望你们喜欢。

周一来碗面吧,吃面条顺顺顺,让你一周都有好运气。面条是大多数人都会喜欢的,而且用时短,可以让你早晨多睡一小会儿。这是一碗混汤面,很有味道,每一根面条都裹满了汤汁,每一口下去都是味蕾的享受。

夏天来一碗超够味的懒人面,简单的食材,饱满的味道,吃撑还想吃

食材:面条克,花椒数粒,葱花20克,姜末5克,盐少许,油15克,酱油10克

步骤:

1.锅里放入适量清水,加一点盐,水烧开后,把面条放进去,煮至5分熟,

2.葱姜切末,

3.另起锅放入油,锅热后放入花椒,葱姜爆香,

4.再倒入酱油炒香,

5.捞出之前煮至半熟的面条,翻炒均匀,

6.再把原来煮面条的汤舀几勺添加到面条里,再加入适量热水,把面条完全煮熟。

7.出锅盛出面条,撒上香菜末,烧上热汤就可以吃啦。

小提示:

酱油一定要爆香才能放面条,这样味道才鲜才好吃。

花椒爆香不能少,因为花椒爆香的味道是这个面条的灵魂啊。

周二来个煎饼果子,弄个面皮,煎一煎,卷一卷几分钟就搞定,味道还不错,青菜肉肉都有了,营养也够全面吧,关键是大人孩子都喜欢,妈妈还轻松。

食材:面粉40克,水80克,鸡蛋1个,小葱适量,甜面酱少许,火腿肠1根,黄瓜半根,番茄酱少许,沙拉酱少许

步骤:

1.面粉加入清水用筷子搅拌均匀,至无干面粉,

2.火腿肠竖着切开,黄瓜切丝,

3.锅里放少许油,先把火腿肠煎一下,这样更香更好吃,

4.再放少许油,倒入拌匀的面糊,摊成一个圆饼状,稍稍定型一下,

5.打入一个鸡蛋,用铲子将其打散,鸡蛋大致凝固之后小心的翻面,

6.刷上一层甜面酱,

7.小葱切碎,撒上小葱和黄瓜丝,

8.再放上煎好的火腿肠,

9.挤上番茄酱和沙拉酱,卷起来就好啦。为了方便吃可以切开,再在上面画上笑脸,一天好心情。

小提示:

黄瓜也可以换成生菜,只要有蔬菜味道就很爽口哦。

吃了两天中式早餐,换个口味,来个面包吧,周三早晨吃面包,喝牛奶。面包需要提前一天晚上做好,这样第二天早晨可就省时不少呢。可是做成圆圆的一个个小餐包,这个小餐包还可以切开夹入青菜和肉饼,秒变汉堡包,相信孩子一定很喜欢。

食材:高筋面粉克,牛奶35克,清45克,鸡蛋20克,糖20克,盐1.5克,酵母3克,黄油25克

方法:

1.先把牛奶和清水倒入面包机里,再倒入蛋液,对角放糖和盐,接着倒入高筋面粉,中间放酵母,启动和面10分钟,成团后加入室温软化的黄油,揉至完全扩展阶段,

2.室温24度,盖上面包机的盖子,室温发酵,至原来2倍大,

3.取出排气,分成90克一个面剂子,滚圆,

4.放到汉堡里再放到烤箱里准备二次发酵,烤箱底层放一碗热水,面团放在中层,关上烤箱门,

5.二发发酵至原来2倍大,这时可以把表面刷一层全蛋液,撒上白芝麻,

6.烤箱预热,下层,上下火,度,烤20分钟,出炉晾凉。

小提示:

做汉堡胚可以选用不同的配方,但不管是哪个方子,烤的时候都要注意观察上色情况,防止上色过重,可以在烤10分钟后盖上锡纸,当然这个时间不是固定的,主要要根据面包的上色情况来决定。

周三的面包没吃完,不想吃了?那就换个吃法吧,把剩面包这样加工一下,瞬间变得很美味,家人都会抢着吃,面包的口感脆脆香香的,下面鸡蛋的口感软软嫩嫩的,真是太好吃了。

食材:吐司3片,鸡蛋1个,牛奶克,白糖20克,葡萄干适量

步骤:

1.吐司先切片,再切条,最后切成小块,大约一个方糖那么大吧,

2.将鸡蛋,牛奶和白糖放在一起,搅拌均匀,

3.烤盘上撒上一些葡萄干,

4.把吐司块放到烤盘里,

5.把牛奶混合物倒入烤盘里,

6.再撒上一些葡萄干,

7.烤箱预热,上下火,度,烤15分钟。

小提示:

上面的吐司稍微烤得焦一点,这样脆脆的,吃着可香啦。

周五了,要结束一周的辛勤工作和学习了,是不是想想就特开心,那就来个漂亮的,颜值高的蕾丝鸡蛋饼吧。只要和一和面,挤一挤,煎一煎就出锅啦。

食材:鸡蛋1个,牛奶60克,低筋面粉70克,油适量

步骤:

1.鸡蛋打在碗里,用蛋抽打散,

2.加入牛奶,搅拌均匀,

3.再加入低筋面粉搅拌均匀,尽量没有面疙瘩,

4.最重要的步骤就是这个,过筛后面糊更细腻,否则容易堵住裱花袋的口,面糊流淌也不均匀,

5.把面糊装到裱花袋里,底端剪一个小口,

6.平底锅小火加热,放入少许油,把面糊挤入锅中,定型后取出来,再卷起来,就可以啦。

小提示:

鸡蛋糊一定要过筛,这样才够细腻,挤出的面糊才均匀。

周六的早晨,阳光也那么明媚,心情真是太好了,来份意面吧,休息的时候,可以多用点时间来煮面哦,这个口味你喜欢吗?

食材:意面克,意面酱半袋,圣女果8个,盐少许

步骤:

1.锅里添加适量清水,加入少许食盐,烧开放入意面,

2.中间加两次水,煮到面条没有硬芯就是煮好了,

3.捞出面条,不用过水,因为意面一点也不粘,

4.把意面酱连包装一起放进煮面的水里,加热3分钟,

5.这时候可以把圣女果清洗干净,对半切开,

6.来给意面造个简单的型吧,把筷子放在意面中间,然后朝着一个方向转动筷子,这样意面就造好型啦,

7.切开的圣女果随意放在意面上,

8.再浇上意面酱,完成了,现在可以开吃啦。

小提示:

意面比较我们平时的面条会硬一些,所以要多煮一会,没有硬芯才可以。

周日了,来包个饺子吧,以往的饺子都是煮着吃,今天来个不一样的,煎着吃,味道超赞,底部金黄脆香,里面是芹菜馅的,很鲜美。

食材:芹菜克,猪肉克,蚝油20克,酱油10克,葱少许,姜少许,油适量,盐少许,面粉克,玉米淀粉10克,清水克

方法:

1.芹菜洗净,控水,怕宝宝吃有些硬,于是就把芹菜拍了一下,再切碎,

2.猪肉加少许酱油剁碎,剁好的肉馅里加入蚝油,用筷子朝着一个方向搅,静置30分钟左右让肉更进一步入味葱,姜切末,虾仁切小块加入芹菜里,拌均匀,再加入入味的肉馅,最后加入油,盐,调好饺子馅,

3.面粉加入凉水,揉成面团,稍硬一点,再醒发20分钟左右,

4.这时面会变得软硬适中,搓条,分成小剂子,擀成圆盘,

5.包好水饺,盖帘上撒些面粉,再放在饺子,这样就不会粘在盖帘上了,

6.调制一碗面糊,用淀粉加清水搅均匀,

7.平底锅里放入适量油,烧热后,把饺子摆在里面

8.中火慢慢把饺子煎到底部金黄,

9.倒入淀粉糊,倒之前要用筷子再次搅拌均匀,因为搅好后,放置一段时间淀粉就会沉淀,淀粉水的量一般是盖住饺子大约1/4左右就可以,

10.盖上盖儿,中火慢慢煎,至淀粉完全干透就可以出锅了。

11.出锅的时候用铲子在边缘轻轻橇动一下,就可以倒出来了,因为是不粘锅啊。

小提示:

饺子的面一定要揉好后,再醒一会,这样面才能柔软有弹性。

淀粉水的量不用太多,太少也是不行的,怕饺子不熟。

这七道早餐你们喜欢吗?你们通常都会做什么样的早餐呢?为了节省时间,你们还有什么大招啊,快快放出来吧,让我们为了早晨能多睡一会儿,加油吧。喜欢就点赞,分享,收藏加


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